Svaka osoba koja primijeti pad vida pada u laganu paniku. Zbog ovakvog stanja raste niz novih problema: kakve naočale kupiti, hoće li kvariti sliku, kako se naviknuti na njihovo nošenje, hoće li se početi razvijati nove očne bolesti. Naravno, oftalmolog će pomoći odgovoriti na većinu ovih pitanja. On će vam napisati recept za naočale i dati vam kompletan popis lijekova koje trebate kupiti u ljekarni. No, zapravo, svaka osoba može samostalno vratiti vid bez pribjegavanja skupim lijekovima i složenim postupcima, naravno, ako se bolest ne pokrene, već se samo počinje manifestirati. Treba samo pokušati, a rezultat će sigurno biti pozitivan!
![žena sa slabim vidom kako se oporaviti](/images/članci/1752/žena%20sa%20slabim%20vidom%20kako%20se%20oporaviti.png)
Sve bolesti oka mogu se podijeliti u dvije faze: uobičajeno postupno pogoršanje vida (početna faza) i složene bolesti, koje uključuju kataraktu, glaukom, dakriocistitis, hemoftalmiju, astigmatizam i tako dalje. Oftalmolog će vam pomoći isključiti manifestaciju opasnih bolesti, bez njegovih konzultacija ne biste trebali poduzimati nikakvo samostalno liječenje. Osim toga, kod složenih bolesti, samoliječenje može biti ne samo neučinkovito, već i opasno. Savjetujemo vam da prije korištenja tradicionalne medicine posjetite svog liječnika kako ne biste pogoršali situaciju.
Zašto se vid pogoršava
Da biste postigli brz rezultat korištenja recepata tradicionalne medicine, morate znati koji čimbenici utječu na oštećenje vida. Ako posjedujete ove informacije, možete se učinkovitije riješiti ili oslabiti ovu bolest.
- Stalni fokus na objekte u blizini. Čitanje knjiga, gledanje TV-a, dugotrajni rad za računalom ne čini mišiće napetima. Zbog toga se tonus očnih mišića pogoršava i vid počinje postupno padati.
- Prirodno starenje mrežnice. Nažalost, s vremenom mrežnica oka gubi svoja svojstva i zbog toga se vid počinje pogoršavati. Ako želite odgoditi ovaj proces, jedite više povrća i voća, koji sadrže veliku količinu vitamina.
- Jaka ili nedovoljna rasvjeta uzrokuje stalnu napetost očiju.
- Čitanje u prijevozu. Uvelike utječe na normalno funkcioniranje očiju. Vibracije koje se javljaju tijekom putovanja negativno utječu na koncentraciju. Toplo preporučamo da prestanete čitati knjige i novine u podzemnoj željeznici, autobusu ili vlaku.
Recepti tradicionalne medicine za poboljšanje vida
Narodni lijekovi korišteni su davno prije pojave same medicine, stoga će vam njihova uporaba sigurno donijeti pozitivan rezultat.
![mrkva za vid](/images/članci/1752/mrkva%20za%20vid.png)
- Ispiranje očiju alojom.Iscijedite sok iz lišća aloe, razrijedite prokuhanom vodom sobne temperature u omjeru 1: 10. Ispirite oči na ovaj način jednom dnevno (najbolje navečer), tjedan dana.
- Neven.Vrlo učinkovit lijek koji se može koristiti kao dodatna terapija za kataraktu. 3 žličice zdrobljenih cvjetova nevena prelijte litrom kipuće vode na kat. Pustite da se kuha, procijedite. Piti 4 puta dnevno po 100 grama.
- Infuzija sjemena kopra.Za jednu žlicu sjemena kopra potrebno je 200 ml kuhane vode. Pustite da se kuha 30 minuta. Uzimajte dnevno 2 tjedna. Odmorite se tjedan dana, a zatim nastavite ponovno.
- Peršin i krumpir.Peršinovo lišće oprati, sitno nasjeckati. Zamotajte masu u gazu, napravite vrećicu i pričvrstite na oči. Isti učinak daje sirovi krumpir, ribani. Potrebno je primijeniti na oči nakon bolnih očiju.
- Borovnica.Borovnice su izuzetno korisne za zdravlje očiju. Može se koristiti u bilo kojem obliku - kao džem, voćni napitak ili kompot. Borovnice sadrže posebnu tvar potrebnu za cirkulaciju krvi u mrežnici. Ako ste samo osjetili da vam je vid počeo slabiti, odmah krenite na dijetu s borovnicama. To će pomoći da se brzo vrati izgubljena dioptrija.
- Mast za oči.Potrebno je pripremiti jednake količine maslačka u prahu i meda, isključivo prirodnog. Pomiješajte sastojke i svaku večer utrljajte u kapke.
- Infuzija od eyebright.Pripremite izvarak od trave očnicu. Fino nasjeckana kolekcija (2 žlice) prelijte kipućom vodom (1 šalica). Pustite da se kuha na tamnom mjestu 3 sata. Ujutro i navečer ispirati oči pripremljenom infuzijom.
- Vitaminska maska.Pripremiti u jednakim količinama oguljene i naribane krastavce, naribane jabuke, konjsku kiselicu (prethodno popariti). Sve dobro promiješajte, zamotajte u gazu i nanesite na oči 30 minuta. Preporučljivo je to učiniti noću, bez paljenja svjetla.
- Salata od mrkve.Vršci mrkve su neobično bogati vitaminima kojih nema u samom korijenu. Ako vam se zelje ne čini ukusnim, možete pripremiti salatu koja se sastoji od kiselice, vrhova mrkve i krastavaca. Sve pokapati s malo maslinova ulja. I ukusno i zdravo!
- Sok od mrkve s medom.Barem jednom tjedno svim učenicima, studentima i onima koji provode puno vremena za računalom potrebno je dati svježe cijeđeni sok od mrkve s medom. Idealan način za zasićenje tijela korisnim tvarima.
- Listovi i plodovi maline.Pripremljene sastojke (pola šalice) prokuhajte kipućom vodom (1 šalica), držite 20 minuta. Procijedite, popijte.
- Citrusi.Nose mnoge prednosti jer sadrže veliku količinu vitamina. Ako želite vratiti prethodnu oštrinu vida, pojedite najmanje 2 mandarine ili jednu naranču dnevno. Bilješka! Ovaj recept je prikladan samo za one koji nemaju problema s probavnim sustavom!
- Sok od povrća.Morat ćete iscijediti sok iz povrća kao što su peršin, celer, cikorija i mrkva. Da biste to učinili, možete sve provući kroz mlin za meso, staviti u gazu i dekantirati sok koji se pojavi. Pijte pola čaše 3 puta dnevno.
- Proklijala zrna pšenice.Od davnina je poznato da su proklijala zrna pšenice bogata velikim brojem korisnih vitamina, elemenata u tragovima i drugih tvari. Ako želite koristiti ovaj proizvod za hranu, prvo morate proklijati zrna. Da biste to učinili, isperite sjemenke, rasporedite ih na ravni tanjurić, ulijte malu količinu tople vode, pokrijte ubrusom. Nakon 1-2 dana počet će se pojavljivati nježne klice. Provucite ih kroz mlin za meso, pomiješajte s medom i koristite umjesto doručka.
Dijeta za vraćanje vida
Jedna od važnih točaka sredstava za samopoboljšanje je prehrana. Ovdje nema strogih ograničenja. Izuzetno zdrava hrana glavna je prednost. Kako bi se tijelo moglo samo izboriti s padom vida, potrebno mu je osigurati sve tvari koje su potrebne za normalan rad očiju.
Glavni sastav proizvoda koje moraju konzumirati oni koji žele vratiti vid (vrlo je učinkovito pridržavati se takve prehrane tijekom liječenja farmaceutskim pripravcima koje propisuje liječnik):
- Mrkva, brokula, morska riba, svo povrće i voće.
- Pokušajte ne jesti puno slane, dimljene i začinjene, masne hrane.
Na prvi pogled, nema ništa teško u pridržavanju ove dijete. Samo se trebate malo potruditi i biti odgovorniji prema svom zdravlju.
Gimnastika za oči
Posebno mjesto među brojnim sredstvima tradicionalne medicine zauzima obična gimnastika za oči. Ako se infuzije i dekocije moraju pripremiti unaprijed, držati na određenoj temperaturi, tada se vježbe mogu izvoditi bilo gdje u bilo koje vrijeme. Bilo da ste u autobusu ili na pauzi, odvojite 10 minuta za svoje zdravlje. Nakon nekoliko seansi ove terapije sigurno ćete osjetiti poboljšanje. Ono što je najvažnije, svakako skinite naočale ili kontaktne leće – terapeutske vježbe trebale bi se odvijati u prirodnom okruženju za oči.
![vježbe za oči za vraćanje vida](/images/članci/1752/vježbe%20za%20oči%20za%20vraćanje%20vida.png)
Primjećuje se da oči dobro funkcioniraju zahvaljujući normalnom radu vidnih mišića. Da biste ih održali u stalnom tonusu, morate izvoditi sljedeće vježbe:
- Treptati.Bez naprezanja očiju trepnite lagano i brzo. To ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi.
- Daleko, blizu.Sljedeća vježba temelji se na različitom fokusiranju vida. Zamislite da je na prozoru točka. Premjestite pogled s njega na pogled kroz prozor. Zatim ponovno pogledajte prozor. Učinite to nekoliko puta.
- Otvorite prstima.Čvrsto zatvorite oči 6-7 sekundi. a zatim širom otvoriti. Učinite to najmanje 10 puta. Potiče cirkulaciju krvi, jača očne mišiće.
- Pritisak na kapak.S tri prsta obje ruke pritisnite gornje kapke očiju. Bez primjene velike sile, držite ga 2-3 sekunde i otpustite prste. Ova masaža je vrlo korisna za cirkulaciju intraokularne tekućine.
- Hladan i vruć tuš- Učinite to svaki dan ujutro. Svaki dan napravite naviku kontrastnog tuširanja očiju. Počnite s vrućom vodom koja ne prži previše. Isperite lice, posebno obratite pozornost na oči. Zatim isto ponovite s hladnom vodom. Preporuča se završiti vodene postupke hladnom vodom.
- Zamislite nešto lijepo.Hitan lijek za vraćanje očiju u radnu sposobnost je zatvoriti oči i zamisliti nešto ugodno. Oči se od toga opuštaju i postupno vraćaju u normalu.
- Nacrtaj slike.Osmislite sami neku sliku i ocrtajte je oko rubova, bez fokusiranja na stvarne objekte. Crtajte virtualne linije gore, dolje, bočno, radite kružne pokrete.
Zapravo, redovite vježbe za oči mnogo su učinkovitije nego što se na prvi pogled čini. Ne zaboravite raditi sve vježbe svakodnevno.
Ako su vam oči umorne od dugotrajnog rada za računalom, možete ih uspješno primijeniti i rasterećenjem tijekom napornog radnog dana.
Zaključno, želio bih napomenuti da će vam poštivanje najjednostavnijih pravila pomoći da ne brinete o oštećenju vida do starosti. Morate manje vremena provoditi za računalom (ili uzimati redovite pauze), jesti više prirodnih proizvoda, voditi zdrav način života, odreći se loših navika, raditi, čitati ili pisati samo uz prikladnu rasvjetu. Ne izlažite oči dodatnom stresu! Samo vi možete spasiti svoje zdravlje!